자도 자도 피곤하고, 아침에 일어나는 게 유독 힘든 날이 이어진 적이 있습니다. 저는 그걸 단순히 바쁜 일상 탓으로 돌렸는데, 가수 던이 '나 혼자 산다'에 출연해 "만성부신증후군 때문에 햇빛을 많이 봐야 한다"고 말하는 걸 보고 처음으로 '이게 그냥 피로가 아닐 수도 있겠다'는 생각이 들었습니다. 부신이라는 장기가 이렇게까지 일상을 뒤흔들 수 있다는 게 솔직히 예상 밖이었습니다.던이 꺼낸 이름, 부신피로증후군이란 무엇인가방송에서 던이 언급한 '만성부신증후군'은 의학적으로는 부신피로증후군(Adrenal Fatigue)에 가까운 개념입니다. 여기서 부신피로증후군이란, 만성적인 스트레스가 지속될 때 부신이 스트레스 대응 호르몬인 코르티솔(Cortisol)을 제때 충분히 분비하지 못하게 되는 상태를 가리킵니다..
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2026. 7. 26. 15:36
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